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NEVRASTENICO: COLUI CHE COSTRUISCE CASTELLI IN ARIA
PSICOPATICO: COLUI CHE VI ABITA
LE 3 FASI DELLA VITA: RIVOLUZIONE, RIFLESSIONE, TELEVISIONE
SI INIZIA VOLENDO CAMBIARE IL MONDO E SI FINISCE CON IL CAMBIARE CANALE
NON STO FACENDO NIENTE, MA LO STO FACENDO MOLTO BENE
E’ STATO UN ATTIMO: CI SIAMO GUARDATI E DOPO MEZZ’ORA ERAVAMO GIA’ A LETTO, IO NEL MIO LEI NEL SUO
SONO IN CRISI, IN QUANTO MEGALONAME MI CREDO DIO, MA IN QUANTO ATEO HO POCA FIDUCIA DI ME
SI, L’ESAME E’ ANDATO BENISSIMO, SONO PASSATO
INDECISIONE…
“Non si sa mai da dove cominciare”
RIDERE FA BENE
Ridere è come fare ginnastica: riduce gli ormoni dello stress, fa bene al sistema immunitario, riduce la pressione e il colesterolo cattivo, aumenta quello buono e poi aumenta un po’ l’appetito, proprio come l’esercizio fisico. È la conclusione di una serie di studi compiuti da Lee Berk dell’Università di Loma Linda in California.
LA RICERCA – L’ultima delle ricerche, presentata alla conferenza di Experimental Biology a Anaheim, dimostra che l’esercizio del sorriso, ribattezzato in inglese Laughercise, aumenta l’ormone dell’appetito, la grelina, e riduce l’ormone spezza-fame, la leptina. Gli esperti lo hanno dimostrato chiedendo a un gruppo di volontari di guardare per alcune settimane spezzoni di film drammatici o commedie divertenti. Con analisi del sangue è emerso l«effetto ginnastica della risata e l’effetto sull’appetito. L’esercizio del sorriso ripetuto potrebbe dunque essere utile per una serie di malattie in cui l’appetito si riduce: per esempio per gli anziani che soffrono di debilitazione perchè sedentari e senza appetito.